|
ΜΗΚΟΣ (m)
|
ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ (m)
|
ΔΙΑΡΚΕΙΑ (h)
|
Γενικά χαρακτηριστικά αγώνα
Εκκίνηση και τερματισμός του αγώνα των 46Κ στις 08:00πμ την Κυριακή 23 Ιουνίου από το δασύλλιο του προφήτη Ηλία, 200m από την κεντρική πλατεία της ΔΟΜΝΙΣΤΑΣ. Η διαδρομή απευθύνεται σε αθλητές με μεγάλη εμπειρία στο ορεινό τρέξιμο ή σε αθλητές μικρότερων αποστάσεων που αποφάσισαν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στα 46Κ.
Η διαδρομή έχει 2700m θετική υψομετρική με χρονικό όριο τερματισμού τις 10ώρες. Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός, συστήνεται ελάχιστος εξοπλισμός επιβίωσης και τουλάχιστον 2 μπουκαλάκια ή φλασκί με νερό.
Λόγω καιρικών αλλαγών μπορεί να απαιτηθεί από την διοργάνωση υποχρεωτικός εξοπλισμός.
Απευθύνεται σε ηλικίες από 18 ετών και άνω.
Εκκίνηση από το δασύλλιο στα 1000m υψόμετρο τρέχουμε σε άσφαλτο για 1200m περνώντας από την κεντρική πλατεία της ΔΟΜΝΙΣΤΑΣ φτάνουμε σε μονοπάτι σε υψόμετρο 950m. Από εκεί ξεκινάει μονοπάτι κατηφορικό για 100m και ανηφορικό στην συνέχεια και μετά από 2000m βγαίνουμε σε χωματόδρομο σε υψόμετρο 1300m. Εκεί κάνουμε ΔΕΞΙΑ και μετά από 1200m μονοπάτι φτάνουμε στον 1ο σταθμό τροφοδοσίας με το τοπωνύμιο ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ σε υψόμετρο 1400m.
Συνεχίζουμε σε μονοπάτι και μετά από 1500m και θετική υψομετρική 250m φτάνουμε σε κορυφή με την ονομασία ΔΕΝΤΡΟΥΛΙ σε υψόμετρο 1650m. Σε αυτό το σημείο κάνουμε αναστροφή και επιστρέφουμε από το μονοπατι το οποίο ανεβήκαμε , φτάνοντας σε χωματόδρομο και μετά από 4200m σε ανηφορικό χωματόδρομο φτάνουμε στην κεντρική πλατεία του χωριού ΣΤΑΒΛΟΙ στα 1225m υψόμετρο και 2ο σταθμό τροφοδοσίας με την υψηλότερη πλατεία στην Ευρυτανία.
Το διεθνές μονοπάτι Ε4 μας περιμένει για να κατέβουμε στον ΚΡΙΚΕΛΛΟΠΟΤΑΜΟ στα 800m υψόμετρο και στην συνέχεια να ανέβουμε στο χωριό ΚΡΙΚΕΛΛΟ σε υψόμετρο 1150m διανύοντας έτσι 6000m μονοπάτι συνολικά. Στην κεντρική πλατεία στο ΚΡΙΚΕΛΛΟ είναι ο 3ος σταθμός τροφοδοσίας.
Στο ΚΡΙΚΕΛΛΟ είναι και ο 4ος σταθμός τροφοδοσίας αφού πρώτα διανύσουμε κυκλική διαδρομή 6000m με θετική υψομετρική 400m. Στην συνέχεια μπαίνουμε σε κατηφορικό μονοπάτι για 4000m και φτάνουμε στη γέφυρα του ΚΡΙΚΕΛΛΟΠΟΤΑΜΟΥ στα 800m υψόμετρο.
Συνεχίζουμε σε ανηφορικό μονοπάτι για 1000m και συναντάμε τον 5ο σταθμό τροφοδοσίας σε υψόμετρο 900m , στα 50m από τον σταθμό κάνουμε αριστερά σε ανηφορικό μονοπάτι για 1100m και χωματόδρομο 2200m με 200m συνολική θετική υψομετρική . Συνεχίζουμε σε μονοπάτι ανηφορικό για 1900m με θετική υψομετρική 300m και στην συνέχεια κατηφορίζουμε για 2300m και φτάνουμε στον 6ο σταθμό τροφοδοσίας στα 1100m υψόμετρο, στην πλατεία του χωριού Σκοπιά. Συνεχίζουμε σε χωματόδρομο για 1600m και συναντάμε ανηφορικό μονοπάτι. Μετά από 1500m και 300m θετική υψομετρική φτάνουμε σε χωματόδρομο σε υψόμετρο 1350m. Συνεχίζουμε στον χωματόδρομο για 1600m και φτάνουμε σε μονοπάτι. Το μονοπάτι περνάει από την κορυφή ΦΟΝΙΑΣ 1550m υψόμετρο και μετά από 2500m συνολικά και 200m θετική υψομετρική φτάνουμε στον 7ο σταθμό τροφοδοσίας σε υψόμετρο 1350m με το τοπωνύμιο ΨΗΛΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ. Συνεχίζουμε σε κατηφορικό μονοπάτι για 1500m φτάνουμε σε χωματόδρομο στην είσοδο του χωριού ΔΟΜΝΙΣΤΑ. Μετά από 2500m τερματίζουμε στο δασύλλιο του προφήτη Ηλία!
Σταθμοί τροφοδοσίας:
✅ 4K
✅ 10K
✅ 16K
✅ 22K
✅ 27K
✅ 35K
✅ 42K
Η διαδρομή έχει 2700m θετική υψομετρική με χρονικό όριο τερματισμού τις 10ώρες. Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός, συστήνεται ελάχιστος εξοπλισμός επιβίωσης και τουλάχιστον 2 μπουκαλάκια ή φλασκί με νερό.
Λόγω καιρικών αλλαγών μπορεί να απαιτηθεί από την διοργάνωση υποχρεωτικός εξοπλισμός.
Απευθύνεται σε ηλικίες από 18 ετών και άνω.
Εκκίνηση από το δασύλλιο στα 1000m υψόμετρο τρέχουμε σε άσφαλτο για 1200m περνώντας από την κεντρική πλατεία της ΔΟΜΝΙΣΤΑΣ φτάνουμε σε μονοπάτι σε υψόμετρο 950m. Από εκεί ξεκινάει μονοπάτι κατηφορικό για 100m και ανηφορικό στην συνέχεια και μετά από 2000m βγαίνουμε σε χωματόδρομο σε υψόμετρο 1300m. Εκεί κάνουμε ΔΕΞΙΑ και μετά από 1200m μονοπάτι φτάνουμε στον 1ο σταθμό τροφοδοσίας με το τοπωνύμιο ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ σε υψόμετρο 1400m.
Συνεχίζουμε σε μονοπάτι και μετά από 1500m και θετική υψομετρική 250m φτάνουμε σε κορυφή με την ονομασία ΔΕΝΤΡΟΥΛΙ σε υψόμετρο 1650m. Σε αυτό το σημείο κάνουμε αναστροφή και επιστρέφουμε από το μονοπατι το οποίο ανεβήκαμε , φτάνοντας σε χωματόδρομο και μετά από 4200m σε ανηφορικό χωματόδρομο φτάνουμε στην κεντρική πλατεία του χωριού ΣΤΑΒΛΟΙ στα 1225m υψόμετρο και 2ο σταθμό τροφοδοσίας με την υψηλότερη πλατεία στην Ευρυτανία.
Το διεθνές μονοπάτι Ε4 μας περιμένει για να κατέβουμε στον ΚΡΙΚΕΛΛΟΠΟΤΑΜΟ στα 800m υψόμετρο και στην συνέχεια να ανέβουμε στο χωριό ΚΡΙΚΕΛΛΟ σε υψόμετρο 1150m διανύοντας έτσι 6000m μονοπάτι συνολικά. Στην κεντρική πλατεία στο ΚΡΙΚΕΛΛΟ είναι ο 3ος σταθμός τροφοδοσίας.
Στο ΚΡΙΚΕΛΛΟ είναι και ο 4ος σταθμός τροφοδοσίας αφού πρώτα διανύσουμε κυκλική διαδρομή 6000m με θετική υψομετρική 400m. Στην συνέχεια μπαίνουμε σε κατηφορικό μονοπάτι για 4000m και φτάνουμε στη γέφυρα του ΚΡΙΚΕΛΛΟΠΟΤΑΜΟΥ στα 800m υψόμετρο.
Συνεχίζουμε σε ανηφορικό μονοπάτι για 1000m και συναντάμε τον 5ο σταθμό τροφοδοσίας σε υψόμετρο 900m , στα 50m από τον σταθμό κάνουμε αριστερά σε ανηφορικό μονοπάτι για 1100m και χωματόδρομο 2200m με 200m συνολική θετική υψομετρική . Συνεχίζουμε σε μονοπάτι ανηφορικό για 1900m με θετική υψομετρική 300m και στην συνέχεια κατηφορίζουμε για 2300m και φτάνουμε στον 6ο σταθμό τροφοδοσίας στα 1100m υψόμετρο, στην πλατεία του χωριού Σκοπιά. Συνεχίζουμε σε χωματόδρομο για 1600m και συναντάμε ανηφορικό μονοπάτι. Μετά από 1500m και 300m θετική υψομετρική φτάνουμε σε χωματόδρομο σε υψόμετρο 1350m. Συνεχίζουμε στον χωματόδρομο για 1600m και φτάνουμε σε μονοπάτι. Το μονοπάτι περνάει από την κορυφή ΦΟΝΙΑΣ 1550m υψόμετρο και μετά από 2500m συνολικά και 200m θετική υψομετρική φτάνουμε στον 7ο σταθμό τροφοδοσίας σε υψόμετρο 1350m με το τοπωνύμιο ΨΗΛΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ. Συνεχίζουμε σε κατηφορικό μονοπάτι για 1500m φτάνουμε σε χωματόδρομο στην είσοδο του χωριού ΔΟΜΝΙΣΤΑ. Μετά από 2500m τερματίζουμε στο δασύλλιο του προφήτη Ηλία!
Σταθμοί τροφοδοσίας:
✅ 4K
✅ 10K
✅ 16K
✅ 22K
✅ 27K
✅ 35K
✅ 42K
Garmin Connect
Δήλωση συμμετοχής
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνουν ΜΟΝΟ μέσω διαδικτύου πατώντας ΕΔΩ
Κόστος συμμετοχής: Συμμετοχή στα 46K: 45€
Πληροφορίες: στο τηλέφωνο 6932 90 9032 κ. Τσακίρης Γεώργιος (Πρόεδρος Ε4-Το Πάντα Βρέχει).
Προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής: 'Εως την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024, 23:59.
Κόστος συμμετοχής: Συμμετοχή στα 46K: 45€
Πληροφορίες: στο τηλέφωνο 6932 90 9032 κ. Τσακίρης Γεώργιος (Πρόεδρος Ε4-Το Πάντα Βρέχει).
Προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής: 'Εως την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024, 23:59.
